بدانید چه چیزی در بشقابتان است
French fries, deepfried, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
257
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۳۸۶ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲۳٫۳ mg 26%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۱۸ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۹ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۱ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۲۲٫۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
- کولین ۲۸٫۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- منیزیم ۳۲٫۷ mg 8%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۵۹۵ mg 13%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
- ید ۰٫۷ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۳٫۸ g | ۲۷ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۱٫۹ g | ۱۴ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۵٫۷ g | ۴۱ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 515 | ۷٫۶ g | ۵۵ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 644 | ۹٫۵ g | ۶۸ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
- Kebab mix and french fries deepfried fast food294 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage mix with frensh fries fast food324 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried203 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen deep-fried salted202 kcal / 100 g
- French fries deep-fried316 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ French fries, deepfried, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) French fries, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) French fries, deepfried, fast food دارای 257 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g French fries, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g French fries, deepfried, fast food دارای 129 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g French fries, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g French fries, deepfried, fast food دارای 386 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g French fries, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g French fries, deepfried, fast food دارای 515 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g French fries, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g French fries, deepfried, fast food دارای 644 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1209 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
