بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, grilled, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
196
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۹٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۶ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 56%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹٫۲ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۱۵ mg 27%
- کلسترول ۱۱۳ mg 38%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴٫۱ µg 7%
- ویتامین C ۳۱٫۱ mg 35%
- ویتامین D ۰٫۹۷ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۵۷٫۷ µg 48%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۹٫۵ mg 60%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- بیوتین (B7) ۷٫۶ µg 25%
- فولات (B9) ۱۲٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
- کولین ۶۲٫۱ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۳۲۰ mg 26%
- پتاسیم ۳۴۷ mg 7%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۳٫۵ µg 25%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 196 | ۲۸ g | ۰ g | ۹٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 98 | ۱۴ g | ۰ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 294 | ۴۲ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 392 | ۵۷ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 490 | ۷۱ g | ۰ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, grilled, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, grilled, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, grilled, fast food دارای 196 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, grilled, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, grilled, fast food دارای 98 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, grilled, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, grilled, fast food دارای 294 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, grilled, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, grilled, fast food دارای 392 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, grilled, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, grilled, fast food دارای 490 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1644 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
