بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Steak fries (thick fries with skin), frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲٫۲ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱۲٫۶ mg 14%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۲٫۳ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۲ mg 0%
- آهن ۰٫۴۱ mg 2%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۴۷ mg 4%
- پتاسیم ۴۸۰ mg 10%
- روی ۰٫۲۳ mg 2%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۲ g | ۱۴ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱ g | ۷٫۲ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 151 | ۳ g | ۲۲ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 201 | ۴ g | ۲۹ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 252 | ۵ g | ۳۶ g | ۸٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Steak fries (thick fries with skin), frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Steak fries (thick fries with skin), frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Steak fries (thick fries with skin), frozen دارای 101 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Steak fries (thick fries with skin), frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Steak fries (thick fries with skin), frozen دارای 50 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Steak fries (thick fries with skin), frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Steak fries (thick fries with skin), frozen دارای 151 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Steak fries (thick fries with skin), frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Steak fries (thick fries with skin), frozen دارای 201 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Steak fries (thick fries with skin), frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Steak fries (thick fries with skin), frozen دارای 252 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1846 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
