بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potato wedges, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
101
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۲٫۴ g 8%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۷٫۵ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۶٫۹ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۱۳٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۴٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۶ mg 0%
- آهن ۰٫۴۱ mg 2%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۴۷ mg 4%
- پتاسیم ۴۶۵ mg 10%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۱٫۹ g | ۱۵ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱ g | ۷٫۵ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 151 | ۲٫۹ g | ۲۳ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 201 | ۳٫۹ g | ۳۰ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 251 | ۴٫۸ g | ۳۸ g | ۷٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Potato wedges precooked in polyunsaturated oil191 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Wok mix22 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Potato wedges, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Potato wedges, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potato wedges, frozen دارای 101 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Potato wedges, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potato wedges, frozen دارای 50 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potato wedges, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potato wedges, frozen دارای 151 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potato wedges, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potato wedges, frozen دارای 201 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potato wedges, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potato wedges, frozen دارای 251 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1841 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
