بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Root vegetable fritters, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
129
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۶٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۹ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۵٫۸ g 21%
- قندها ۷٫۲ g —
- سدیم ۱۱۵ mg 5%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۸ µg 19%
- ویتامین C ۴٫۸ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 23%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۴٫۷ µg 16%
- فولات (B9) ۳۸٫۱ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۲٫۳ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۳٫۵ mg 4%
- آهن ۰٫۶۳ mg 3%
- منیزیم ۲۰٫۵ mg 5%
- فسفر ۸۲ mg 7%
- پتاسیم ۴۶۰ mg 10%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 129 | ۲ g | ۱۲ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۱ g | ۶ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 194 | ۳ g | ۱۸ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 259 | ۴٫۱ g | ۲۴ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 323 | ۵٫۱ g | ۳۰ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Root vegetable fritters, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Root vegetable fritters, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Root vegetable fritters, frozen دارای 129 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Root vegetable fritters, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Root vegetable fritters, frozen دارای 65 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Root vegetable fritters, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Root vegetable fritters, frozen دارای 194 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Root vegetable fritters, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Root vegetable fritters, frozen دارای 259 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Root vegetable fritters, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Root vegetable fritters, frozen دارای 323 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1839 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
