اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۶۸ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱۲۸ µg 236%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۱۳٫۲ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۶ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۷٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 26 | ۱٫۱ g | ۳٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۰٫۵ g | ۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 40 | ۱٫۶ g | ۵٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 53 | ۲٫۲ g | ۷٫۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 66 | ۲٫۷ g | ۹٫۹ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Carrots imported without peel24 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Rhubarb21 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Soup vegetables24 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Carrot, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Carrot, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Carrot, frozen دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Carrot, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Carrot, frozen دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Carrot, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Carrot, frozen دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Carrot, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Carrot, frozen دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Carrot, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Carrot, frozen دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 502 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر