بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Carrots, imported, without peel, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
24
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۴ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۴ g 1%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۳٫۹ g —
- سدیم ۵۳٫۵ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۶۳ µg 118%
- ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۴ µg 8%
- فولات (B9) ۱۸٫۶ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۵ mg 2%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- منیزیم ۹٫۵ mg 2%
- فسفر ۲۸٫۵ mg 2%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 24 | ۰٫۳ g | ۴ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۲ g | ۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 36 | ۰٫۵ g | ۵٫۹ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 47 | ۰٫۷ g | ۷٫۹ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 59 | ۰٫۹ g | ۹٫۹ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Carrots, imported, without peel, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Carrots, imported, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Carrots, imported, without peel, raw دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g Carrots, imported, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Carrots, imported, without peel, raw دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Carrots, imported, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Carrots, imported, without peel, raw دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Carrots, imported, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Carrots, imported, without peel, raw دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Carrots, imported, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Carrots, imported, without peel, raw دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1760 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
