بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Carrots, Danish, without peel, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
25
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۴۰٫۵ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۶۴ µg 107%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۱۴٫۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۸٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۷٫۵ mg 1%
- پتاسیم ۲۲۰ mg 5%
- روی ۰٫۲۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 25 | ۰٫۵ g | ۴٫۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۳ g | ۲٫۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 37 | ۰٫۸ g | ۶٫۸ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 50 | ۱ g | ۹ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 62 | ۱٫۳ g | ۱۱ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Carrots, Danish, without peel, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Carrots, Danish, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Carrots, Danish, without peel, raw دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g Carrots, Danish, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Carrots, Danish, without peel, raw دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Carrots, Danish, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Carrots, Danish, without peel, raw دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Carrots, Danish, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Carrots, Danish, without peel, raw دارای 50 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Carrots, Danish, without peel, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Carrots, Danish, without peel, raw دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1761 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
