بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rhubarb, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
21
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۱٫۹ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱٫۹ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۱۳ mg 14%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۲۴٫۲ mg 2%
- پتاسیم ۲۸۰ mg 6%
- روی ۰٫۲۳ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۳۷ µg 1%
- ید ۰٫۳ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 21 | ۰٫۹ g | ۱٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۵ g | ۰٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 32 | ۱٫۴ g | ۲٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 43 | ۱٫۸ g | ۳٫۷ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 53 | ۲٫۳ g | ۴٫۷ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Rhubarb, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Rhubarb, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rhubarb, frozen دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Rhubarb, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rhubarb, frozen دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rhubarb, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rhubarb, frozen دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rhubarb, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rhubarb, frozen دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rhubarb, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rhubarb, frozen دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 538 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
