بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wok mix, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
22
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۱۹٫۵ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸۹ µg 43%
- ویتامین C ۱۰٫۶ mg 12%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۹ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۹ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۱ µg 7%
- فولات (B9) ۱۲٫۸ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۷٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۵٫۵ mg 2%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 22 | ۱٫۲ g | ۲٫۹ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۶ g | ۱٫۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 33 | ۱٫۸ g | ۴٫۴ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 44 | ۲٫۴ g | ۵٫۸ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 55 | ۳ g | ۷٫۳ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
- Wok mix organic27 kcal / 100 g
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Soup vegetables24 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Wok mix, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Wok mix, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wok mix, frozen دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g Wok mix, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wok mix, frozen دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wok mix, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wok mix, frozen دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wok mix, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wok mix, frozen دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wok mix, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wok mix, frozen دارای 55 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1836 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
