اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۸ kcal —
  • پروتئین ۵٫۸ g 12%
  • کربوهیدرات ۵٫۴ g 2%
  • چربی ۱٫۴ g 2%
  • چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
  • فیبر ۵٫۸ g 21%
  • قندها ۲٫۵ g —
  • سدیم ۲۵ mg 1%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۹ µg 2%
  • ویتامین C ۹٫۹ mg 11%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
  • ویتامین K ۱۵٫۲ µg 13%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
  • نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
  • بیوتین (B7) ۵٫۸ µg 19%
  • فولات (B9) ۸۴٫۶ µg 21%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%
  • کولین ۳۴ mg 6%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴۹٫۵ mg 4%
  • آهن ۱٫۶ mg 9%
  • منیزیم ۳۵ mg 8%
  • فسفر ۱۰۵ mg 8%
  • پتاسیم ۳۰۵ mg 6%
  • روی ۰٫۷۴ mg 7%
  • مس ۰٫۱۷ mg 19%
  • منگنز ۰٫۴۵ mg 20%
  • سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
  • ید ۰ µg 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g68۵٫۸ g۵٫۴ g۱٫۴ g
۵۰ g۵۰ g34۲٫۹ g۲٫۷ g۰٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g103۸٫۶ g۸٫۱ g۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g137۱۲ g۱۱ g۲٫۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g171۱۴ g۱۴ g۳٫۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ Bean mix, frozen

در 100 g (۱۰۰ g) Bean mix, frozen چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Bean mix, frozen دارای 68 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g Bean mix, frozen چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Bean mix, frozen دارای 34 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g Bean mix, frozen چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Bean mix, frozen دارای 103 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g Bean mix, frozen چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Bean mix, frozen دارای 137 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g Bean mix, frozen چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Bean mix, frozen دارای 171 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

منبع: Frida (Denmark) 1838 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر