بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوره لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
56
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۱٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 56 | ۱٫۷ g | ۴٫۲ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۰٫۹ g | ۲٫۱ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 84 | ۲٫۶ g | ۶٫۳ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 113 | ۳٫۴ g | ۸٫۴ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 141 | ۴٫۳ g | ۱۱ g | ۷٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ پوره لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) پوره لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوره لوبیا سبز دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g پوره لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوره لوبیا سبز دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوره لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوره لوبیا سبز دارای 84 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوره لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوره لوبیا سبز دارای 113 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوره لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوره لوبیا سبز دارای 141 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20257 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر