بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سیب‌زمینی سرخ‌کرده

100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی سرخکرده دارای 258 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g سیبزمینی سرخکرده دارای 129 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۱۵۰ g سیبزمینی سرخکرده دارای 387 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g سیبزمینی سرخکرده دارای 516 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g سیبزمینی سرخکرده دارای 645 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

منجمد، سرخ‌شده در روغن

258

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳٫۳ g

کربوهیدرات۳۳ g

چربی۱۲ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	258	۳٫۳ g	۳۳ g	۱۲ g
۵۰ g	۵۰ g	129	۱٫۶ g	۱۶ g	۶ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	387	۴٫۹ g	۴۹ g	۱۸ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	516	۶٫۶ g	۶۵ g	۲۴ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	645	۸٫۲ g	۸۲ g	۳۰ g

در 100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 258 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 129 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 387 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 516 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 645 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 4032 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر