بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish pie, butter dough
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
331
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۱۳ g 66%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۳۸۶ mg 17%
- کلسترول ۱۲۰ mg 40%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴۸ µg 28%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۴٫۲ µg 21%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۲٫۶ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۱۸٫۵ µg 5%
- ویتامین B12 ۱٫۸ µg 73%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۰ mg 14%
- آهن ۰٫۸۸ mg 5%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۸٫۴ µg 33%
- ید ۲۳٫۷ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 331 | ۱۳ g | ۱۳ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۶٫۳ g | ۶٫۴ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 497 | ۱۹ g | ۱۹ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 662 | ۲۵ g | ۲۶ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 828 | ۳۱ g | ۳۲ g | ۶۴ g |
غذاهای مشابه
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish pie, butter dough
در 100 g (۱۰۰ g) Fish pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish pie, butter dough دارای 331 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g Fish pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish pie, butter dough دارای 166 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish pie, butter dough دارای 497 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish pie, butter dough دارای 662 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish pie, butter dough دارای 828 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31776 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
