بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmon and rice pie, butter dough
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
282
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۷ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۸٫۵ g 43%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۳۶۸ mg 16%
- کلسترول ۶۸ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۲٫۱ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۱۷ mg 0%
- ویتامین D ۳ µg 15%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۶٫۹ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۱۱٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 70%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۲ mg 8%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۲ mg 4%
- فسفر ۱۷۴ mg 14%
- پتاسیم ۲۰۲ mg 4%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۰٫۵ µg 19%
- ید ۲۷٫۲ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۹٫۷ g | ۱۹ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۴٫۹ g | ۹٫۳ g | ۹٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۱۵ g | ۲۸ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۱۹ g | ۳۷ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۲۴ g | ۴۶ g | ۴۷ g |
غذاهای مشابه
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Salmon and rice pie, butter dough
در 100 g (۱۰۰ g) Salmon and rice pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmon and rice pie, butter dough دارای 282 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Salmon and rice pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmon and rice pie, butter dough دارای 141 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmon and rice pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmon and rice pie, butter dough دارای 423 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmon and rice pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmon and rice pie, butter dough دارای 564 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmon and rice pie, butter dough چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmon and rice pie, butter dough دارای 705 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31777 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
