بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۳۶۹ mg 16%
- کلسترول ۱۸٫۳ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴٫۹ µg 4%
- ویتامین C ۲٫۴ mg 3%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 7%
- ویتامین E ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۹٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶۴ µg 27%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۲ mg 2%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۱۲۸ mg 10%
- پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
- روی ۰٫۷۳ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۴۶ mg 20%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۱۴ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 129 | ۵٫۵ g | ۱۲ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۲٫۸ g | ۶٫۲ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 194 | ۸٫۳ g | ۱۹ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 258 | ۱۱ g | ۲۵ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 323 | ۱۴ g | ۳۱ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 129 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 194 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 258 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 323 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32781 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
