بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۲۵۸ mg 11%
- کلسترول ۱۷ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸٫۶ µg 4%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۸٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۰٫۸ mg 6%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۲۹٫۹ mg 7%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۵۷ mg 25%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
- ید ۷٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 143 | ۶٫۳ g | ۱۳ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۳٫۱ g | ۶٫۴ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 215 | ۹٫۴ g | ۱۹ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 286 | ۱۳ g | ۲۶ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 358 | ۱۶ g | ۳۲ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 143 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 72 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 215 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 286 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 358 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32794 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
