بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
- کلسترول ۳۵٫۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴٫۲ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۳۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۱٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳٫۹ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۰۱ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۸٫۳ µg 15%
- ید ۱۰٫۹ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۷٫۶ g | ۱۸ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۳٫۸ g | ۸٫۹ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۶٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۱۵ g | ۳۶ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۱۹ g | ۴۵ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Macaroni and meat casserole atria ready meal143 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal دارای 145 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal دارای 218 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal دارای 290 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal دارای 363 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31910 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
