بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Egg sandwich on bagel, with sausage
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۴٫۵ g —
- سدیم ۴۸۳ mg 21%
- کلسترول ۱۱۷ mg 39%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۶ µg 8%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۸ mg 5%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 25%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۶۵ µg 16%
- ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
- کولین ۷۹٫۹ mg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۰ mg 10%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۶۹ mg 14%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۲۳ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۱۳ g | ۲۵ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۳۴۵ g | 945 | ۴۴ g | ۸۸ g | ۴۵ g |
| 2 وعده | ۶۹۰ g | 1891 | ۸۹ g | ۱۷۵ g | ۹۰ g |
| ½ وعده | ۱۷۲٫۵ g | 473 | ۲۲ g | ۴۴ g | ۲۳ g |
| 3 وعده | ۱۰۳۵ g | 2836 | ۱۳۳ g | ۲۶۳ g | ۱۳۶ g |
| 4 وعده | ۱۳۸۰ g | 3781 | ۱۷۷ g | ۳۵۰ g | ۱۸۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۶٫۴ g | ۱۳ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۱۹ g | ۳۸ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۲۶ g | ۵۱ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۳۲ g | ۶۳ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Taquito egg281 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Egg sandwich on bagel, with sausage
در 100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with sausage چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with sausage دارای 274 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۳۴۵ g) Egg sandwich on bagel, with sausage چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۴۵ g) Egg sandwich on bagel, with sausage دارای 945 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در 2 وعده (۶۹۰ g) Egg sandwich on bagel, with sausage چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۹۰ g) Egg sandwich on bagel, with sausage دارای 1891 کیلوکالری، ۸۹ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۹۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۷۲٫۵ g) Egg sandwich on bagel, with sausage چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۷۲٫۵ g) Egg sandwich on bagel, with sausage دارای 473 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۳۵ g) Egg sandwich on bagel, with sausage چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۳۵ g) Egg sandwich on bagel, with sausage دارای 2836 کیلوکالری، ۱۳۳ g پروتئین، ۲۶۳ g کربوهیدرات و ۱۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۳۸۰ g) Egg sandwich on bagel, with sausage چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۳۸۰ g) Egg sandwich on bagel, with sausage دارای 3781 کیلوکالری، ۱۷۷ g پروتئین، ۳۵۰ g کربوهیدرات و ۱۸۱ g چربی است.
در ۵۰ g Egg sandwich on bagel, with sausage چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Egg sandwich on bagel, with sausage دارای 137 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Egg sandwich on bagel, with sausage چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Egg sandwich on bagel, with sausage دارای 411 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 34001610 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
