بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Egg sandwich on biscuit
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۹٫۷ g 48%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۷۰۸ mg 31%
- کلسترول ۱۶۰ mg 53%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۰ µg 13%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۴ µg 7%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۴٫۴ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۴ mg 26%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۶۱ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۹۷٫۷ mg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۰ mg 14%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۳۷۵ mg 30%
- پتاسیم ۱۳۱ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۲۰ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۱۱ g | ۲۰ g | ۱۹ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 656 | ۲۴ g | ۴۵ g | ۴۱ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 1311 | ۴۷ g | ۹۰ g | ۸۳ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 328 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۲۱ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1967 | ۷۱ g | ۱۳۵ g | ۱۲۴ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 2622 | ۹۴ g | ۱۸۰ g | ۱۶۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 149 | ۵٫۳ g | ۱۰ g | ۹٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 447 | ۱۶ g | ۳۱ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 596 | ۲۱ g | ۴۱ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۲۷ g | ۵۱ g | ۴۷ g |
غذاهای مشابه
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage310 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon and cheese315 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon309 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Egg sandwich on biscuit
در 100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on biscuit چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on biscuit دارای 298 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Egg sandwich on biscuit چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Egg sandwich on biscuit دارای 656 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Egg sandwich on biscuit چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Egg sandwich on biscuit دارای 1311 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Egg sandwich on biscuit چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Egg sandwich on biscuit دارای 328 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Egg sandwich on biscuit چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Egg sandwich on biscuit دارای 1967 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۱۲۴ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Egg sandwich on biscuit چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Egg sandwich on biscuit دارای 2622 کیلوکالری، ۹۴ g پروتئین، ۱۸۰ g کربوهیدرات و ۱۶۶ g چربی است.
در ۵۰ g Egg sandwich on biscuit چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Egg sandwich on biscuit دارای 149 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Egg sandwich on biscuit چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Egg sandwich on biscuit دارای 447 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 34001500 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
