بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۰ g 50%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۷۰۳ mg 31%
- کلسترول ۱۴۳ mg 48%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۹ µg 11%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۴ µg 7%
- ویتامین E ۰٫۹۶ mg 6%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۵۹ µg 25%
- کولین ۸۸٫۷ mg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۲ mg 11%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۳۲۳ mg 26%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۱۹٫۸ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 316 | ۱۲ g | ۱۶ g | ۲۲ g |
| 1 وعده | ۲۸۵ g | 901 | ۳۴ g | ۴۶ g | ۶۳ g |
| 2 وعده | ۵۷۰ g | 1801 | ۶۹ g | ۹۲ g | ۱۲۶ g |
| ½ وعده | ۱۴۲٫۵ g | 450 | ۱۷ g | ۲۳ g | ۳۲ g |
| 3 وعده | ۸۵۵ g | 2702 | ۱۰۳ g | ۱۳۸ g | ۱۸۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۴۰ g | 3602 | ۱۳۷ g | ۱۸۴ g | ۲۵۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۶ g | ۸٫۱ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 474 | ۱۸ g | ۲۴ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 632 | ۲۴ g | ۳۲ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 790 | ۳۰ g | ۴۰ g | ۵۵ g |
غذاهای مشابه
- Egg sandwich on biscuit with sausage310 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon and cheese315 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese دارای 316 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸۵ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸۵ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese دارای 901 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۷۰ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۷۰ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese دارای 1801 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۱۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۲٫۵ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۲٫۵ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese دارای 450 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵۵ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵۵ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese دارای 2702 کیلوکالری، ۱۰۳ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۱۸۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۴۰ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۴۰ g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese دارای 3602 کیلوکالری، ۱۳۷ g پروتئین، ۱۸۴ g کربوهیدرات و ۲۵۲ g چربی است.
در ۵۰ g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese دارای 158 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese دارای 474 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 34001520 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
