بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Egg sandwich on bagel, with bacon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۲۹ g 10%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۱ g 20%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۴٫۹ g —
- سدیم ۵۳۶ mg 23%
- کلسترول ۱۲۳ mg 41%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۱ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۷ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۷۳ µg 18%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
- کولین ۸۵٫۴ mg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۵ mg 11%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۱۹۲ mg 15%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۲۶ µg 47%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۴ g | ۲۹ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۳۰۰ g | 804 | ۴۱ g | ۸۶ g | ۳۲ g |
| 2 وعده | ۶۰۰ g | 1608 | ۸۲ g | ۱۷۱ g | ۶۳ g |
| ½ وعده | ۱۵۰ g | 402 | ۲۱ g | ۴۳ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۹۰۰ g | 2412 | ۱۲۳ g | ۲۵۷ g | ۹۵ g |
| 4 وعده | ۱۲۰۰ g | 3216 | ۱۶۵ g | ۳۴۲ g | ۱۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۶٫۹ g | ۱۴ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۷ g | ۵۷ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۳۴ g | ۷۱ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Egg sandwich on English muffin with bacon255 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with ham238 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Egg sandwich on bagel, with bacon
در 100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon دارای 268 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۳۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon دارای 804 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 2 وعده (۶۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon دارای 1608 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon دارای 402 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۹۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon دارای 2412 کیلوکالری، ۱۲۳ g پروتئین، ۲۵۷ g کربوهیدرات و ۹۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۰۰ g) Egg sandwich on bagel, with bacon دارای 3216 کیلوکالری، ۱۶۵ g پروتئین، ۳۴۲ g کربوهیدرات و ۱۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Egg sandwich on bagel, with bacon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Egg sandwich on bagel, with bacon دارای 134 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Egg sandwich on bagel, with bacon چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Egg sandwich on bagel, with bacon دارای 536 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 34001620 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
