بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Egg sandwich on English muffin, with bacon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۵ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۵۷۴ mg 25%
- کلسترول ۱۶۳ mg 54%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۸ µg 12%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۴ µg 7%
- ویتامین E ۰٫۹۳ mg 6%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۵۷ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۶۱ µg 25%
- کولین ۱۰۹ mg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۶ mg 16%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۱۹ mg 18%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۲۷٫۸ µg 51%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 255 | ۱۴ g | ۱۷ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۲۵ g | 574 | ۳۲ g | ۳۹ g | ۳۱ g |
| 2 وعده | ۴۵۰ g | 1148 | ۶۳ g | ۷۸ g | ۶۲ g |
| ½ وعده | ۱۱۲٫۵ g | 287 | ۱۶ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| 3 وعده | ۶۷۵ g | 1721 | ۹۵ g | ۱۱۶ g | ۹۳ g |
| 4 وعده | ۹۰۰ g | 2295 | ۱۲۷ g | ۱۵۵ g | ۱۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 128 | ۷ g | ۸٫۶ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 383 | ۲۱ g | ۲۶ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 510 | ۲۸ g | ۳۵ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 638 | ۳۵ g | ۴۳ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Egg sandwich on English muffin, with bacon
در 100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon دارای 255 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۵ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۵ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon دارای 574 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۵۰ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۵۰ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon دارای 1148 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲٫۵ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲٫۵ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon دارای 287 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۵ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۵ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon دارای 1721 کیلوکالری، ۹۵ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.
در 4 وعده (۹۰۰ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۰۰ g) Egg sandwich on English muffin, with bacon دارای 2295 کیلوکالری، ۱۲۷ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۱۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Egg sandwich on English muffin, with bacon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Egg sandwich on English muffin, with bacon دارای 128 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Egg sandwich on English muffin, with bacon چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Egg sandwich on English muffin, with bacon دارای 383 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 34001320 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
