بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیزبرگر دوبل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست فود، برگر و نان معمولی، با چاشنی‌ها
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۶۱۷ mg 27%
- کلسترول ۵۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴ µg 5%
- ویتامین C ۲٫۹ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۷ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 13%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 53%
- کولین ۴۳٫۷ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۶۵ mg 13%
- پتاسیم ۲۲۶ mg 5%
- روی ۲٫۸ mg 25%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۱۷٫۹ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۱۶ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
| 1 وعده | ۱۵۵ g | 437 | ۲۵ g | ۲۶ g | ۲۵ g |
| 2 وعده | ۳۱۰ g | 874 | ۵۰ g | ۵۳ g | ۵۰ g |
| ½ وعده | ۷۷٫۵ g | 219 | ۱۳ g | ۱۳ g | ۱۳ g |
| 3 وعده | ۴۶۵ g | 1311 | ۷۶ g | ۷۹ g | ۷۵ g |
| 4 وعده | ۶۲۰ g | 1748 | ۱۰۱ g | ۱۰۵ g | ۱۰۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۸٫۱ g | ۸٫۵ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۲۴ g | ۲۶ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۳۳ g | ۳۴ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۴۱ g | ۴۲ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چیزبرگر دوبل
در 100 g (۱۰۰ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیزبرگر دوبل دارای 282 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵۵ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵۵ g) چیزبرگر دوبل دارای 437 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 2 وعده (۳۱۰ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۱۰ g) چیزبرگر دوبل دارای 874 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ½ وعده (۷۷٫۵ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۷٫۵ g) چیزبرگر دوبل دارای 219 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۶۵ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۶۵ g) چیزبرگر دوبل دارای 1311 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
در 4 وعده (۶۲۰ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۲۰ g) چیزبرگر دوبل دارای 1748 کیلوکالری، ۱۰۱ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.
در ۵۰ g چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیزبرگر دوبل دارای 141 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیزبرگر دوبل دارای 423 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170293 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
