بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیزبرگر دوبل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای فست فود، دوبل، برگر معمولی، نان دو طبقه با چاشنی و سس مخصوص
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵ g 25%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۴۸۵ mg 21%
- کلسترول ۳۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۱۶٫۴ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 53%
- کولین ۳۱٫۵ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۷ mg 10%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۳۶ mg 11%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۲۵٫۹ µg 47%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 261 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۱۹ g | 572 | ۲۶ g | ۴۴ g | ۳۱ g |
| 2 وعده | ۴۳۸ g | 1143 | ۵۲ g | ۸۸ g | ۶۲ g |
| ½ وعده | ۱۰۹٫۵ g | 286 | ۱۳ g | ۲۲ g | ۱۵ g |
| 3 وعده | ۶۵۷ g | 1715 | ۷۸ g | ۱۳۲ g | ۹۳ g |
| 4 وعده | ۸۷۶ g | 2286 | ۱۰۵ g | ۱۷۶ g | ۱۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۶ g | ۱۰ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 392 | ۱۸ g | ۳۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 522 | ۲۴ g | ۴۰ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 653 | ۳۰ g | ۵۰ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چیزبرگر دوبل
در 100 g (۱۰۰ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیزبرگر دوبل دارای 261 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۱۹ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۱۹ g) چیزبرگر دوبل دارای 572 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۳۸ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۳۸ g) چیزبرگر دوبل دارای 1143 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۹٫۵ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۹٫۵ g) چیزبرگر دوبل دارای 286 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 3 وعده (۶۵۷ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۵۷ g) چیزبرگر دوبل دارای 1715 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.
در 4 وعده (۸۷۶ g) چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۷۶ g) چیزبرگر دوبل دارای 2286 کیلوکالری، ۱۰۵ g پروتئین، ۱۷۶ g کربوهیدرات و ۱۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیزبرگر دوبل دارای 131 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیزبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیزبرگر دوبل دارای 392 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172084 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
