بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دابل چیزبرگر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست فود، ساندویچ و برگر، معمولی، پتی دوبل و نان، با چاشنی و سبزیجات
285
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- سدیم ۴۰۴ mg 18%
- کلسترول ۴۱ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۴۰ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۹۱ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۴ mg 6%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۱۷۱ mg 4%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۱۷٫۳ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 285 | ۱۳ g | ۲۳ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۶٫۵ g | ۱۱ g | ۷٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 428 | ۲۰ g | ۳۴ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 570 | ۲۶ g | ۴۵ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 713 | ۳۳ g | ۵۶ g | ۳۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ دابل چیزبرگر
در 100 g (۱۰۰ g) دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دابل چیزبرگر دارای 285 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دابل چیزبرگر دارای 143 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دابل چیزبرگر دارای 428 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دابل چیزبرگر دارای 570 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دابل چیزبرگر دارای 713 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4622 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
