بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دوبل چیزبرگر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست فود، ساندویچ و برگر، معمولی، دوبرگر، با چاشنی و سبزیجات
251
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 26%
- فیبر ۱ g 4%
- سدیم ۶۳۳ mg 28%
- کلسترول ۳۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۴٫۹ mg 30%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۷ µg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 48%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۳ mg 8%
- آهن ۲٫۱ mg 11%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۴۶ mg 12%
- پتاسیم ۲۰۲ mg 4%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۴٫۲ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 251 | ۱۳ g | ۲۰ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۶٫۴ g | ۱۰ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 377 | ۱۹ g | ۳۰ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 502 | ۲۶ g | ۴۰ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 628 | ۳۲ g | ۵۱ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ دوبل چیزبرگر
در 100 g (۱۰۰ g) دوبل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دوبل چیزبرگر دارای 251 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g دوبل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دوبل چیزبرگر دارای 126 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g دوبل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دوبل چیزبرگر دارای 377 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g دوبل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دوبل چیزبرگر دارای 502 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g دوبل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دوبل چیزبرگر دارای 628 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4620 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
