بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دابل چیزبرگر
کالری و اطلاعات تغذیهای
فست فود، ساندویچ و برگر، معمولی، پتی دوبل و نان، با چاشنی
282
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۶۱۷ mg 27%
- کلسترول ۵۰ mg 17%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴ µg 5%
- ویتامین C ۲٫۹ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۷ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 13%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 53%
- کولین ۴۳٫۷ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۶۵ mg 13%
- پتاسیم ۲۲۶ mg 5%
- روی ۲٫۸ mg 25%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۱۷٫۹ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۱۶ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۸٫۱ g | ۸٫۶ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۲۴ g | ۲۶ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۳۳ g | ۳۴ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۴۱ g | ۴۳ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ دابل چیزبرگر
در 100 g (۱۰۰ g) دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دابل چیزبرگر دارای 282 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دابل چیزبرگر دارای 141 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دابل چیزبرگر دارای 423 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دابل چیزبرگر دارای 564 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g دابل چیزبرگر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دابل چیزبرگر دارای 705 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4621 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر