بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۴۱٫۸ mg 2%
- کلسترول ۴٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳۷ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۶ mg 9%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۱ mg 2%
- فسفر ۷۷٫۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۶۳ mg 3%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۳٫۳ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 80 | ۳٫۲ g | ۱۴ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۱٫۶ g | ۷ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 120 | ۴٫۹ g | ۲۱ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 160 | ۶٫۵ g | ۲۸ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 200 | ۸٫۱ g | ۳۵ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free
در 100 g (۱۰۰ g) Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free دارای 80 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free دارای 120 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free دارای 160 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Curd milk, flavoured, 1% fat, lactose-free دارای 200 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
