بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۲۰ g 100%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۳۰۰ mg 13%
- کلسترول ۷۸ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳۱ µg 26%
- ویتامین C ۳٫۸ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۱۳٫۴ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۵٫۱ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۵ mg 9%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۷۵ mg 6%
- پتاسیم ۲۵۷ mg 5%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 309 | ۳٫۵ g | ۳٫۱ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۱٫۸ g | ۱٫۶ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 464 | ۵٫۳ g | ۴٫۷ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 618 | ۷ g | ۶٫۲ g | ۶۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 773 | ۸٫۸ g | ۷٫۸ g | ۷۸ g |
غذاهای مشابه
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
در 100 g (۱۰۰ g) Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose دارای 309 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose دارای 155 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose دارای 464 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose دارای 618 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose دارای 773 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11550 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
