بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cream cheese, 6-11% fat, flavoured
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
151
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۴٫۷ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۱ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۷٫۲ g 36%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۴٫۷ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
- کلسترول ۳۲٫۸ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۷ µg 11%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۱۳٫۴ mg 3%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۸۱ mg 4%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 151 | ۸ g | ۴٫۷ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۴ g | ۲٫۳ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 227 | ۱۲ g | ۷ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 302 | ۱۶ g | ۹٫۴ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 378 | ۲۰ g | ۱۲ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat151 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cream cheese, 6-11% fat, flavoured
در 100 g (۱۰۰ g) Cream cheese, 6-11% fat, flavoured چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cream cheese, 6-11% fat, flavoured دارای 151 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured دارای 76 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured دارای 227 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured دارای 302 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cream cheese, 6-11% fat, flavoured دارای 378 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11130 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
