بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Processed cheese, 27-35% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
331
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۲۱ g 105%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۱۰۰۰ mg 43%
- کلسترول ۸۱٫۴ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰۷ µg 23%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 57%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲۶ mg 33%
- آهن ۰٫۳۳ mg 2%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۳۶۰ mg 29%
- پتاسیم ۴۰ mg 1%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱۹ µg 35%
- ید ۲۱ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 331 | ۱۲ g | ۲ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۶ g | ۱ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 497 | ۱۸ g | ۳ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 662 | ۲۴ g | ۴ g | ۶۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 828 | ۳۰ g | ۵ g | ۷۸ g |
غذاهای مشابه
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Polar täyteläinen cheese379 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Processed cheese, 27-35% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Processed cheese, 27-35% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Processed cheese, 27-35% fat دارای 331 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Processed cheese, 27-35% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Processed cheese, 27-35% fat دارای 166 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Processed cheese, 27-35% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Processed cheese, 27-35% fat دارای 497 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Processed cheese, 27-35% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Processed cheese, 27-35% fat دارای 662 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Processed cheese, 27-35% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Processed cheese, 27-35% fat دارای 828 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 648 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
