بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۹ g 95%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷٫۲ g —
- سدیم ۴۰۰ mg 17%
- کلسترول ۱۰۳ mg 34%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸۱ µg 31%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۹٫۳ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵ mg 38%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۳ mg 5%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۵۷ mg 5%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 347 | ۱۲ g | ۷٫۲ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۶ g | ۳٫۶ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 521 | ۱۸ g | ۱۱ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 694 | ۲۴ g | ۱۴ g | ۶۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 868 | ۳۰ g | ۱۸ g | ۷۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
در 100 g (۱۰۰ g) Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka دارای 347 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka دارای 174 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka دارای 521 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka دارای 694 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka دارای 868 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 658 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
