پنیر رومانو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۹۶ µg 11%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۷ mg 28%
• نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
• بیوتین (B7) ۱٫۲ µg 4%
• فولات (B9) ۷ µg 2%
• ویتامین B12 ۱٫۱ µg 47%
• کولین ۱۵٫۴ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۰۶۴ mg 82%
• آهن ۰٫۷۷ mg 4%
• منیزیم ۴۱ mg 10%
• فسفر ۷۶۰ mg 61%
• پتاسیم ۸۶ mg 2%
• روی ۲٫۶ mg 23%
• مس ۰٫۰۳ mg 3%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۱۴٫۵ µg 26%