پنیر خامه ای کم چرب

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۶۱ µg 18%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
• ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
• ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
• نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۵ mg 17%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• فولات (B9) ۱۹ µg 5%
• ویتامین B12 ۰٫۹۲ µg 38%
• کولین ۱۲٫۱ mg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۴۸ mg 11%
• آهن ۰٫۱۷ mg 1%
• منیزیم ۸ mg 2%
• فسفر ۱۵۲ mg 12%
• پتاسیم ۲۴۷ mg 5%
• روی ۰٫۵۷ mg 5%
• مس ۰٫۰۳ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۴ µg 7%