پنیر خامه ای بدون چربی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۱ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
• ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 20%
• نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۴ mg 17%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• فولات (B9) ۳۵ µg 9%
• ویتامین B12 ۰٫۹۵ µg 40%
• کولین ۶۵٫۲ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۵۱ mg 27%
• آهن ۰٫۱۹ mg 1%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۵۲۳ mg 42%
• پتاسیم ۲۷۸ mg 6%
• روی ۱٫۵ mg 14%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۴٫۹ µg 9%