بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شیک شکلاتی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

83
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۹٫۸ g
چربی۳٫۶ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۳ kcal —
  • پروتئین ۲٫۷ g 5%
  • کربوهیدرات ۹٫۸ g 4%
  • چربی ۳٫۶ g 5%
  • چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
  • فیبر ۰٫۸ g 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g83۲٫۷ g۹٫۸ g۳٫۶ g
۵۰ g۵۰ g42۱٫۴ g۴٫۹ g۱٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g125۴٫۱ g۱۵ g۵٫۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g166۵٫۴ g۲۰ g۷٫۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g208۶٫۸ g۲۵ g۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ شیک شکلاتی

شیک شکلاتی را چطور درست کنم که یکدست و کف‌دار شود؟

شیر سرد، بستنی شکلاتی و کمی پودر کاکائو را در مخلوط‌کن بریزید و حدود ۲۰ تا ۳۰ ثانیه بزنید؛ زیاد هم‌زدن شیک را شل می‌کند. برای طعم شکلاتی قوی‌تر، به‌جای افزودن شکر، کمی شکلات آب‌شده و خنک‌شده اضافه کنید.

چطور شیک شکلاتی را غلیظ‌تر کنم؟

یک اسکوپ بستنی بیشتر یا چند تکه یخ به مخلوط اضافه کنید و کوتاه هم بزنید. اگر شیک را بدون بستنی درست می‌کنید، یک موز یخ‌زده غلظت می‌دهد و با طعم شکلات خوب جور درمی‌آید.

شیک شکلاتی را می‌شود از قبل آماده کرد و در یخچال نگه داشت؟

بهتر است آن را درست پیش از سرو آماده کنید، چون کفش می‌خوابد و بستنی آب می‌شود. اگر ناچارید نگهش دارید، در ظرف دربسته و در یخچال بگذارید و پیش از نوشیدن دوباره هم بزنید؛ شیکی را که مدت زیادی در دمای اتاق مانده مصرف نکنید.

شیک شکلاتی را با چه خوراکی‌هایی سرو کنم؟

کنار براونی، کوکی شکلاتی یا پنکیک ساده خوش‌طعم است؛ برای کم‌کردن شیرینی، آن را با میوه‌هایی مثل موز یا توت‌فرنگی سرو کنید. کمی خامه یا شکلات رنده‌شده هم روی آن می‌نشیند.

فرق شیک شکلاتی با شیرکاکائو چیست؟

شیرکاکائو معمولاً شیرِ مخلوط با کاکائو یا شکلات است و روان‌تر نوشیده می‌شود؛ شیک شکلاتی را اغلب با بستنی در مخلوط‌کن می‌زنند، پس غلیظ‌تر و کف‌دارتر است. از نظر انرژی، شیرکاکائو ۸۳ کیلوکالری و شیک شکلاتی ۸۳ کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم دارد.

اگر بستنی نداشته باشم، برای شیک شکلاتی از چه چیزی استفاده کنم؟

شیر سرد را با پودر کاکائو، کمی عسل یا شکر و موز یخ‌زده مخلوط کنید؛ موز به نوشیدنی غلظت می‌دهد، هرچند بافتش مثل شیک بستنی‌دار نیست. برای بافت خامه‌ای‌تر می‌توانید کمی ماست ساده هم اضافه کنید.

برای شیک شکلاتی پودر کاکائو بهتر است یا شربت شکلات؟

پودر کاکائو طعم شکلاتی پررنگ‌تری می‌دهد و شیرینی را جداگانه می‌توانید تنظیم کنید؛ شربت شکلات زودتر حل می‌شود و شیک را شیرین‌تر می‌کند. اگر از پودر کاکائو استفاده می‌کنید، اول آن را با کمی شیر مخلوط کنید تا گلوله نشود.

منبع: BEDCA (Spain) 2480 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر