اکتیمل

بله، اکتیمل نوشیدنی لبنیِ یخچالی است؛ آن را در یخچال نگه دارید و پس از بازکردن، درِ بطری را ببندید و زود مصرف کنید. بیرون‌ماندن طولانی‌مدت در دمای اتاق، نگهداری مناسبی نیست.

اگر مایع کمی جدا یا ته‌نشین شده، بطری بسته را آرام تکان دهید تا یکدست شود؛ تکان شدید لازم نیست و ممکن است نوشیدنی کف کند.

برای نوشیدن، آن را گرم نکنید؛ گرما بافت و مزهٔ نوشیدنی تخمیری را تغییر می‌دهد. اگر در اسموتی یا سس سرد می‌ریزید، آن را در پایان اضافه کنید و نجوشانید.

می‌توانید آن را همراه صبحانه‌ای مثل نان و میوه یا به‌عنوان نوشیدنی کنار میان‌وعده بخورید. برای اسموتی، آن را با موز و توت‌های یخ‌زده در مخلوط‌کن ترکیب کنید.

نوشیدنی ماست میوه‌ای اکتیمل در هر ۱۰۰ گرم ۱۱٫۷ گرم کربوهیدرات و ۲٫۷ گرم پروتئین دارد؛ نوع نوشیدنی ماست به‌ترتیب ۱۰٫۸ و ۳ گرم دارد. نوع میوه‌ای همچنین ۰٫۵ گرم فیبر دارد، درحالی‌که نوع دیگر فیبر ندارد.

نه؛ اکتیمل محصول لبنی است و برای فردی که به پروتئین شیر حساسیت دارد مناسب نیست. تخمیرشدن آن، شیر را به محصولی بدون پروتئین شیر تبدیل نمی‌کند.