بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میلکشیک شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غلیظ
119
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۱۱۱ mg 5%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶۲ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۲ mg 10%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 119 | ۳٫۱ g | ۲۱ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱٫۵ g | ۱۰ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۴٫۶ g | ۳۱ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 238 | ۶٫۱ g | ۴۲ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 298 | ۷٫۶ g | ۵۲ g | ۶٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ میلکشیک شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) میلکشیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میلکشیک شکلاتی دارای 119 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g میلکشیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میلکشیک شکلاتی دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g میلکشیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میلکشیک شکلاتی دارای 179 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g میلکشیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میلکشیک شکلاتی دارای 238 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g میلکشیک شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میلکشیک شکلاتی دارای 298 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 75 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
