بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۵ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۵۰ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۹ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۷۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۸٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۵۴٫۱ mg 13%
- فسفر ۳۸ mg 3%
- پتاسیم ۴۷ mg 1%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
- ید ۷٫۲ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 85 | ۴ g | ۱۵ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۲ g | ۷٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 128 | ۶ g | ۲۲ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 170 | ۸ g | ۲۹ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 213 | ۱۰ g | ۳۶ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Soy product alpro soured calcium vitamins82 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding calcium vitamins77 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Pudding chocolate soy pudding calcium vitamins89 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Soya drink vitamins43 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium
در 100 g (۱۰۰ g) Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium دارای 85 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium دارای 43 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium دارای 128 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium دارای 170 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium دارای 213 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11581 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
