بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pudding, soy pudding, calcium, vitamins
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
77
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۷ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۱۹۴ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۷ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۱٫۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۱۹٫۸ mg 5%
- فسفر ۴۰٫۱ mg 3%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 77 | ۳ g | ۱۲ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۱٫۵ g | ۶ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 116 | ۴٫۶ g | ۱۸ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 154 | ۶٫۱ g | ۲۴ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 193 | ۷٫۶ g | ۳۰ g | ۳٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pudding, soy pudding, calcium, vitamins
در 100 g (۱۰۰ g) Pudding, soy pudding, calcium, vitamins چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pudding, soy pudding, calcium, vitamins دارای 77 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins دارای 116 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins دارای 154 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins دارای 193 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31936 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
