بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soy product, soured, 2% fat, calcium
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
79
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴۱٫۳ mg 2%
- کلسترول ۰٫۰۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۱۰٫۳ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۶٫۲ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۲۰٫۸ mg 5%
- فسفر ۵۰ mg 4%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۲۳ mg 25%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۰٫۷۴ µg 1%
- ید ۰٫۹۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۲٫۷ g | ۱۲ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۱٫۴ g | ۵٫۸ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۴٫۱ g | ۱۷ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 158 | ۵٫۴ g | ۲۳ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 198 | ۶٫۸ g | ۲۹ g | ۵٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding calcium vitamins77 kcal / 100 g
- Pudding chocolate soy pudding calcium93 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1 ug vitamin d probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Soy product, soured, 2% fat, calcium
در 100 g (۱۰۰ g) Soy product, soured, 2% fat, calcium چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soy product, soured, 2% fat, calcium دارای 79 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Soy product, soured, 2% fat, calcium چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soy product, soured, 2% fat, calcium دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soy product, soured, 2% fat, calcium چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soy product, soured, 2% fat, calcium دارای 119 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soy product, soured, 2% fat, calcium چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soy product, soured, 2% fat, calcium دارای 158 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soy product, soured, 2% fat, calcium چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soy product, soured, 2% fat, calcium دارای 198 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32193 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
