بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soy product, soured, plain, 2.3% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
50
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۴۰ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴۰٫۷ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۲۴٫۹ mg 6%
- فسفر ۵۱٫۵ mg 4%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 12%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
- ید ۰٫۷۴ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۴ g | ۲٫۸ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۲ g | ۱٫۴ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۶ g | ۴٫۲ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۸ g | ۵٫۶ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۱۰ g | ۷ g | ۵٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Soy product, soured, plain, 2.3% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Soy product, soured, plain, 2.3% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soy product, soured, plain, 2.3% fat دارای 50 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Soy product, soured, plain, 2.3% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soy product, soured, plain, 2.3% fat دارای 25 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soy product, soured, plain, 2.3% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soy product, soured, plain, 2.3% fat دارای 75 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soy product, soured, plain, 2.3% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soy product, soured, plain, 2.3% fat دارای 100 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soy product, soured, plain, 2.3% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soy product, soured, plain, 2.3% fat دارای 125 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33452 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
