پنیر فونتینا

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۶۱ µg 29%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 16%
• نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
• فولات (B9) ۶ µg 2%
• ویتامین B12 ۱٫۷ µg 70%
• کولین ۱۵٫۴ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۵۰ mg 42%
• آهن ۰٫۲۳ mg 1%
• منیزیم ۱۴ mg 3%
• فسفر ۳۴۶ mg 28%
• پتاسیم ۶۴ mg 1%
• روی ۳٫۵ mg 32%
• مس ۰٫۰۳ mg 3%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۱۴٫۵ µg 26%