اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۸٫۹ g 3%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۱۳ g 66%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۶٫۷ g —
- سدیم ۱۶۳۸ mg 71%
- کلسترول ۷۵ mg 25%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵۹ mg 28%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- فسفر ۸۰۶ mg 64%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 276 | ۱۲ g | ۸٫۹ g | ۲۱ g |
| 1 وعده | ۳۳ g | 91 | ۴ g | ۲٫۹ g | ۶٫۹ g |
| 2 وعده | ۶۶ g | 182 | ۷٫۹ g | ۵٫۹ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۱۶٫۵ g | 46 | ۲ g | ۱٫۵ g | ۳٫۵ g |
| 3 وعده | ۹۹ g | 273 | ۱۲ g | ۸٫۸ g | ۲۱ g |
| 4 وعده | ۱۳۲ g | 364 | ۱۶ g | ۱۲ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۶ g | ۴٫۵ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 414 | ۱۸ g | ۱۳ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 552 | ۲۴ g | ۱۸ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 690 | ۳۰ g | ۲۲ g | ۵۳ g |
پرسشها دربارهٔ سس پنیر فرآوری شده پاستوریزه چیز ویز
سس چیز ویز را چطور گرم کنید که یکدست بماند؟
آن را در ظرف مناسب مایکروویو بریزید و در بازههای کوتاه گرم کنید؛ هر بار هم بزنید تا گرما یکنواخت پخش شود. برای گرمکردن روی اجاق، شعله کم بگذارید و پیوسته هم بزنید.
سس چیز ویز را با چه غذاهایی میشود خورد؟
روی ناچو، سیبزمینی سرخکرده و سیبزمینی تنوری بریزید، یا کنار بروکلی بخارپز سرو کنید. برای ساندویچ هاتداگ و ماکارونی هم سس پنیری آمادهای است.
بعد از باز کردن، سس چیز ویز را کجا نگه دارید؟
درِ ظرف را محکم ببندید و سس را در یخچال بگذارید. برای برداشتن آن از قاشق تمیز استفاده کنید تا باقیمانده سس زودتر آلوده یا خراب نشود.
آیا میتوان سس چیز ویز را فریز کرد؟
فریزکردن انتخاب خوبی نیست؛ پس از یخزدایی ممکن است بافت سس دانهدانه یا آبانداخته شود. آن را در یخچال نگه دارید و در زمان کوتاه مصرف کنید.
برای ناچو، سس چیز ویز را مستقیم از ظرف بریزید یا رقیقش کنید؟
اگر سس غلیظ است، آن را آرام گرم کنید و کمکم آب یا شیر اضافه کنید؛ پس از هر بار افزودن خوب هم بزنید. مایع را یکباره نریزید تا سس بیش از حد شل نشود.
یک قاشق غذاخوری سس چیز ویز چقدر سدیم دارد؟
یک قاشق غذاخوری، حدود ۳۳ گرم، ۵۴۱ میلیگرم سدیم دارد؛ پس اگر غذا را با آن مزهدار میکنید، پیش از افزودن نمک غذا را بچشید.
سس چیز ویز سبک چه تفاوتی با سس چیز ویز معمولی دارد؟
در هر ۱۰۰ گرم، نوع سبک ۲۱۵ کیلوکالری و ۹٫۵ گرم چربی دارد؛ نوع معمولی ۲۷۶ کیلوکالری و ۲۱ گرم چربی دارد. نوع سبک پروتئین بیشتری هم دارد: ۱۶٫۳ گرم در برابر ۱۲ گرم.
منبع: USDA FoodData Central 172209 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر