بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۰۹ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۱۳٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۳٫۴ g | ۴٫۸ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۷ g | ۲٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۵٫۱ g | ۷٫۲ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۶٫۸ g | ۹٫۶ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۸٫۵ g | ۱۲ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d دارای 65 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d دارای 86 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33675 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
