بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۷ g —
- سدیم ۴۴ mg 2%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۱ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۲ µg 10%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱۶ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۵ mg 13%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۱۳٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 39 | ۴٫۵ g | ۴٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۲٫۳ g | ۲٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 59 | ۶٫۸ g | ۷٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 78 | ۹ g | ۹٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 98 | ۱۱ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk valio plus 2 ug added vitamin d42 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat valio plus 2 ug added vitamin d54 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d دارای 39 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d دارای 20 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d دارای 59 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d دارای 78 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sour milk, fat-free, valio plus, low-lactose, 2 ug vitamin d دارای 98 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33117 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
