شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 37 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 19 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 56 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 74 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 93 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.