شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 65 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 86 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.