شیر گاو

100 g (۱۰۰ g) شیر گاو دارای 69 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۵۰ g شیر گاو دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شیر گاو دارای 104 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g شیر گاو دارای 138 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g شیر گاو دارای 173 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.